Latest posts
-
Piernas: aprende la sentadilla con calma
La sentadilla no empieza cuando bajas: empieza al colocar los pies y prepararte para moverte. Repasa una versión con peso corporal y los fallos que conviene corregir antes de añadir carga.
La sentadilla no empieza cuando bajas: empieza al colocar los pies y prepararte para moverte. Repasa una versión con peso corporal y los fallos que conviene corregir antes de añadir carga.